16.06.2013 00:00

Son muchos los beneficios de la bailoterapia:

 

  • Es una actividad que se puede realizar diariamente.
  • En cada sesión se pueden perder de 500 a 1.000 calorías, dependiendo del metabolismo de cada persona.
  • Tonificación y fortalacimiento de muslos, pantorrillas y glúteos.
  • Aumento de la capacidad pulmonar.
  • Aumento de la actividad cardiovascular.
  • May resistencia aeróbica.
  • Alta capacidad de liberar estrés.
  • Bajo costo.


 

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